整体や、もみほぐしで、もみ返しが来てしまう、
行く前よりもだるく感じる。など、整体後に好転反応と言ってだるさや中には頭痛、貧血、めまいなど起こる方が中にはいらっしゃいます。
身体が本当に無理されていて、今まで自分のメンテナンスを考えてなかったり、時間がなくていけなかったり色んな場面があるかと思います。

もみ返しは、一番辛いところより遠い場所から緩めていって、炎症が起きて血行が滞っている部分を緩和してあげると
かなり緩和されます。
なので、例ですが
足のふくらはぎがむくむ、などは足の指、裏、かかと、足首を緩めて、次にお尻、内もも、前ももを緩めてから
ふくらはぎを押してあげるとかなり違います！！

このように、肩が痛いとなったら直接押すともみ返しが強く出てしまいます。
なので、頭、腰・背中、首、腕、などから緩めて
肩に行くともみ返しが少なくなります！！

一番は定期的なメンテナンスをしていくと徐々に楽な状態になっていきますので、
一度で変化は難しいです。
持続していき、身体を改善していきましょう！！

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